Im Juli wagte ich zwei Prognosen: Es “bebt” in Deutschland.

Und: Wir befinden uns im Aufwärtstrend.

Meine damaligen – wissenschaftlich wenig fundierten – Grundlagen für die Hypothese: Lena, die mit Ihrer Unkonventionalität sämtliche Chartsrekorde brach. Und die deutsche Fußballmannschaft, deren Spiellaune weltweit Begeisterung hervorrief.

Zugegeben: Das als Indikator für einen Aufschwung zu verwenden, war gewagt.

Jedoch: In den letzten Wochen boomte es in der Wirtschaft. Die Zeitschriften beklagen nun nicht mehr Arbeitslosenzahlen, sondern einen Fachkräftemangel. Und heute war gar auf Spiegel Online zu lesen: Verbraucher in prächtiger Kauflaune: “Die deutsche Wirtschaft war demnach im zweiten Quartal um 2,2 Prozent im Vergleich zum Vorquartal gewachsen, so schnell wie seit der Wiedervereinigung nicht.”

Heißt das: Alles wird jetzt gut?

Ja. Und Nein.

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Immer wieder bekomme ich Mails von Menschen, die mit Quest ihre Berufung erkannt und wirklich etwas daraus gemacht haben.

So auch Sascha Katschemba – Autor des Buches “Stressfrei Leben”

Hier Saschas Augenzeugenbericht:

“Soweit ich zurück blicken kann, war ich für mich selber immer auf der Suche nach meinem “Platz” im Leben. Irgendetwas hat mich innerlich getrieben zu suchen, sich nicht mit dem zufrieden zu geben, was ist.”

Das ist eine ziemlich perfekte Beschreibung dessen, was ich von den meisten Klienten und Seminarteilnehmern höre, wenn ich das erste Mal mit ihnen spreche.

Es ist diese – oft anonyme – Unruhe, die nicht locker lässt, sondern statt dessen mit einer immer heftigeren Vehemenz an die innerlichen Tore hämmert – und die zugleich scheinbar schwer zu verstehen ist.

Genau das ist das Dilemma: Etwas treibt in einem. Und man weiß nicht was.

Den Grund liefert Sascha gleich hinterher…
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Es ist ein Spiel, bei dem es etwas Wichtiges zu gewinnen gibt: Einsichten. Antworten. Lösungen.

Vor allem für berufliche und private Herausforderungen.

Ob Konflikte, schwierige Entscheidungen oder Stillstandssituationen: Das Coachinggame unterstützt spielerisch, neue Wege zu finden.

Das fand ich als Coach (und überzeugter Selbstcoacher) spannend und habe deswegen das Spiel anhand einer eigenen konkreten Frage zu einem neuen Projekt getestet. Die Antwort, die ich erhielt, die Einsichten, die ich daraus zog, fand ich verblüffend:

Zusätzlich habe ich mich mit Edda Vanhoefer, die das Spiel im deutschsprachigen Raum vertreibt, kurzgeschlossen:

Wo kommt das Coachinggame her?

Wie funktioniert das Coachinggame?

Und ich wollte wissen, wie Edda Vanhoefer das Spiel selbst einsetzt:

Ich finde, das Coachinggame ist ein großartiges Werkzeug für alle, die Interesse haben, berufliche und private Herausforderungen anzupacken. Entweder für sich selbst. Oder als Coach, Berater oder Therapeut für andere.

Weitere Informationen erhalten Sie unter www.dascoachinggame.de.

Vorgestern erreichte mich folgende Mail eines coach-your-self.tv Clubmitglieds, die einen interessanten Gedanken auf den Punkt bringt:

“vielen Dank nochmals …eine gute Erfahrung und es hat mich weiter gebracht. Gleichzeitig sehe ich bei mir leicht die Gefahr “in den alten Trott” zurückzuverfallen. Deshalb werde ich die einzelnen Stationen noch einmal pro Tag durchgehen. Das gesetzte Ziel habe ich teilweise erreicht. Ein unmittelbar großartiges Erfolgserlebnis ist ausgeblien. Warum, weiß ich nicht genau. Vielleicht habe ich zusätzlich Dinge um die Ohren, die mir zu wenig Impulsivität für das Wahrnehmen und Erreichen des Er-folgs gelassen.”

Ehrlich gesagt, finde ich es großartig, was Sie, lieber E-Mail Schreibender, erreicht haben.

Moment, werden Sie vermutlich einwenden: Ich habe doch gar nichts Tolles zu vermelden.

Doch.

Haben Sie.

Allerdings muss ich zunächst einmal meine Branche, die Selbsthilfeindustrie, schelten….

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Fällt es Ihnen schwer zu entspannen?

Stehen Sie häufig unter Druck und (!) haben Sie ein Problem damit, abends abzuschalten?

Haben Sie schon einiges versucht – zum Beispiel Yoga, Tai Chi, Meditationen oder andere Entspannungstechnicken – und nichts davon hat richtig funktioniert?

Das kann an der “Stressmauer” liegen.

Was die Stressmauer ist und wie Sie sie überwinden können, erfahren Sie in den folgenden drei Videos…

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Erst Lena.

Und nun auch noch die Argentinier.

“Deutschland hat ein Erdbeben ausgelöst”, titelte Christoph Daum in der sonst eher seriösen “Welt-Online“.

Und zurecht.

Klar, noch ist die Weltmeisterschaft nicht gewonnen. Gut möglich, dass uns Deutsche schon in wenigen Tagen der Blues befällt (für die Blog lesende Nachwelt: dieser Artikel erschien zwei Tage vor dem Halbfinale.)

Und doch ist das, was in diesen Tagen und Wochen passiert, symptomatisch für eine Aufwärtsentwicklung, die ich seit einigen Jahren beobachte.

Und falls Sie sich fragen, ob ich beim Verfassen dieser Zeilen zu tief ins Glas geschaut habe. Mitnichten.

In Deutschland – und übrigens nicht nur hier – geht es nach vorne. Und zwar ordentlich.

Um Ihnen dazulegen, warum das so ist, lassen Sie uns bitte für einen kurzen Augenblick zurückkehren ins Deutschland von 2006. Kurz vor die letzte Weltmeisterschaft…

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Haben müssen. Fliegen wollen.

Ja, wirklich.

Schauen Sie nur selbst:

The White Mountain from charles on Vimeo.

Viel Bewegung, viel Schlaf, gesunde Ernährung, eine gute Zeit mit anderen, negative Gedanken entmachten und stattdessen positive züchten – viele Wege führen zum Glück.Einen etwas anderen Ansatz hat eine Teilnehmerin meines Quest-Seminars verfolgt. Lesen Sie selbst…

Kennen Sie das? Sie fühlen sich mau, blöd oder mies – und als ob das nicht reichen würde, fühlen Sie sich auch noch wegen dieser schlechten Gefühle noch schlechter?

Viele kennen das – vermute ich.

Denn es handelt sich hier um eine Funktion, die uns Menschen zu Menschen macht: Die Fähigkeit, über uns nachzudenken. Unsere Gedanken und Gefühle zu reflektieren.

Diese Gabe kann jedoch nach hinten los gehen, wenn wir uns wegen negativer Gedanken und Gefühle obendrein noch schämen und herunter putzen.

Was dagegen tun kann?Nun, einer meiner Lieblingscoaches, Robert Dilts, weiß Abhilfe. Mit der folgenden Selbstcoaching-Technik… (weiterlesen…)

Ich weiß: Affirmationen sind die heiligen Kühe in der Selbsthilfe-Industrie.Es wird Zeit, sie zu schlachten.(Ja, das klingt blutig. Aber am Ende des Artikels komme ich doch noch mit etwas Erbaulichem und sofort Anwendbaren um die Ecke).Warum das mantramäßige Wiederholen von Sätzen wie “Es geht mir jeden Tag immer besser” tatsächlich zu guter Laune führen soll, ist mir ehrlich gesagt immer schon ein Rätsel gewesen.Nicht, dass ich die Bedeutung positiver Gedanken herabwürdigen wollte.Keineswegs: Gute Laune kommt, wenn man Gutes denkt.Nur: Wenn man nicht so pralle gelaunt ist, helfen einem Affirmationen oft auch nicht weiter.Ganz im Gegenteil sogar, wie der Spiegel just berichtete… (weiterlesen…)

So lautet der Titel von einer der Mails aus dem “28 Tage Transformer” des coach-your-self Kurses.In dem Mail lade ich die Teilnehmenden ein, etwas, das sie sich selbst wünschen, jemand anderem zukommen zu lassen.Wer sich mehr Selbstwertgefühle wünscht, lobt heute jemanden (ehrlich, und bewusst). Wer mehr Geld verdienen möchte, lässt heute jemanden Geld zukommen.Hier nun zwei Geschichten, die mich ziemlich verblüfft haben. Aus dem echten Leben natürlich… (weiterlesen…)

Als Coach und Trainer bin ich seit über 16 Jahren unterwegs.Aber selten habe ich eine so durchschlagende Coaching-Technik wie das “Winken” erlebt.Es mildert negative Gefühle sofort. Und löst sie nach einigen Durchgängen vollständig auf.Glauben Sie nicht?Kann ich verstehen.Aber ich habe es selbst erlebt. Und Sie können sich mein Erlebnis selbst anschauen… (weiterlesen…)