Hecheln für den Erfolg

So, es ist passiert. Der wilde Ehrgeiz, die Pfunde purzeln zu lassen, macht nun vor gar nichts mehr halt…

… nicht mal mehr vor Sport.

Und so habe ich denn gestern (Pfingstmontag) damit begonnen, Trampolin zu springen.

Eigentlich müsste ich wohl eher sagen, Trampolin zu schwingen. Denn richtig hüpfen soll man nicht, wenn man den Abnehm-Effekt haben möchte. Das auf und ab Schwingen, bei dem die Füße den Trampolinboden nicht ganz verlassen, soll der richtige Weg sein.

Egal. In meiner 9. Sendung sehen Sie, wie ich mich aufs Trampolin quäle, zeige wieder außergewöhnliche Einblicke in meine Essgewohnheiten und es gibt wie immer einen Blick auf die Waage, der – nun, ja, ehm…

Aber sehen Sie selbst…

1. 

   zaphod44 sagt:

   18. Mai 2008 um 12:39 pm

   ….mmmhhh, Sport ist Mord – Bewegung macht Spaß!
   Wie sieht’s denn bei Dir mit einschränkenden Glaubenssätzen zu Sport und Körper aus?
   Du hast ja mit NLP und “The Work” einen guten Hintergrund Dir selber auf die Schliche zu kommen.

   Wo könntest mehr Bewegung in Deinen normalen Alltag einbauen? z.B. nicht den Parkplatz in der ersten Reihe nehmen, Treppen steigen statt Fahrstuhl, eine Station früher aus der Straßenbahn aussteigen den Rest zu Fuß gehen, keine “Sitzungen” mehr im Job sondern “Gehungen” (die alten griechischen Philosophen schlenderten mit ihren Schülern durch die Stadt)…

   Weiterhin viel Erfolg!
   Dietmar

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