Erwischt!
Seien wir doch mal ehrlich. Seit Wochen, WOCHEN!, hänge ich gewichtsmäßig auf einem Plateau. Rund 90 Kilo. Ok. Auch mal 89,9. Aber im Grunde blieb es in den letzten Wochen beim Alten. Das hat sich nun (hoffentlich) geändert, denn ich habe den Übeltäter erwischt…
… und mehr möchte an dieser Stelle nicht verraten.
Denn meine neue Sendung bringt es an den Tag.
Lassen Sie sich überraschen: Auf in den Senderaum!
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Nimmt Du ein Fertigmüsli oder mischt Du selbst? Manche dieser Fertigmischungen sollen die reinsten Zuckerbomben sein (hab mich selber nie mit Müslis anfreunden können).
Dietmar
Hallo Dietmar,
ich nehme Fertigmüsli “Bio” aus dem DM Markt (war teuer). Marke weiß ich nicht mehr, da ich die Packung umgefüllt habe.
Soweit ich weiß ohne Zucker.
Marin
Hallo Martin,
mich würde sehr die Begründung interessieren, warum Müsli nicht mit Milch gegessen werden soll. Kennst Du die?
Herzliche grüße,
Tanja
Hallo Tanja,
die Kombi aus Kohlehydrate und Eiweiß führt, so habe ich es zumindest verstanden, zur Entwicklung von Insulin, das wiederum Fett im Körper speichert.
Deswegen kann man Brötchen mit Nutella essen. Aber nicht mit Käse.
Ob das medizinisch korrekt ist, weiß ich nicht. Aber so habe ich es verstanden.
Martin
Aah… das hört sich dann also nach Trennkost an.
Viele Grüße,
Tanja
Ja, das ist, denke ich, Trennkost.
Liebe Grüße
Martin