Emotionen schnell und sicher heilen

Wer sich den coach-your-self Newsletter bestellt, kennt sie schon: Die kostenlose Technik zum schnellen und effektiven Auflösen von negativen Gefühlen.Jetzt schrieb mir eine Nutzerin dieser Technik: “Danke für die Technik. Ich spüre aber das ich noch einige Blockaden habe, reicht auch da ” Emotionen- schnell u. sicher heilen, oder gibt es noch bessere effektivere Möglichkeiten?Meine Antwort dazu lautet……eigentlich ist die Methode zweitrangig.Wichtig ist etwas ganz anderes.Aber so ganz stimmt das auch nicht. Also: Es gibt viele, vermutliche Tausende von Selbstcoaching-Techniken, von denen viele meines Erachtens gut bis sehr gut sind.Der einzige Unterschied: Jede verwendet einen anderen Zugang. Manche arbeiten mit Fragen. Andere mit Klopftechniken (EFT, MET etc.). Wieder andere mit Augenbewegungen. Oder mit Akupressur. Meditation. Oder was auch immer.Und das ist auch gut so: Denn auf diese Weise ist für jeden was dabei.Darum glaube ich als erstes: Wenn Ihnen die Methode gefällt, bleiben Sie dabei.Aber wie gesagt, es gibt noch etwas Wichtigeres.Nämlich die Bereitschaft, sich einzulassen.Auf das, was hochkommt.Oft ist so ein Veränderungsprozess wie das Auseinanderklamüsern einer Zwiebel. Man macht die Schale ab, und die Zwiebel erscheint. Jetzt pult man die äußerste Schicht ab, und was kommt darunter zum Vorschein? Eine weitere Zwiebelschicht. Darunter ist noch eine. Und noch eine. Bis man irgendwann am Kern angelangt ist.Deswegen kann es passieren, das man an einem Thema arbeitet, es auflöst – aber kurz darauf erscheint eine weitere Schicht, ein weiteres Problem, eine weitere negative Überzeugung, ein weiterer negativer Gedanke. Da muss man dran bleiben.Ob Sie dafür die Technik zum schnellen und effektiven Auflösen von negativen Gefühlen nutzen oder etwas anderes, ist dann Ihnen überlassen.Hauptsache, Sie bleiben dran.

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1. 

   Susanne sagt:

   26. September 2010 um 10:35 pm

   Dein Beitgrag gefällt mir und hat mich inspiriert auch meine negativen emotionen anzugehen und auch einen Beitrag zu schreiben.
   Ich habe heute diese Methode der Akupressur auch angewandt und das Buch der negativen Emotinen gelesen. Bei mir hat sich so vieles gelöst. Ich konnte endlich meine Gefühle zulassen und auch in mein Inneres schauen. Ich hatte das Gefühl, dass ich das einige Jahre nicht zugelassen hatte. Ich bin am Anfang. Ich freue mich. Endlich traue ich mich in mich hinein zu schauen. Auch das Buch Coach your-self hat mir schon sehr geholfen. Bei dieser Methode und auch als ich die Bücher gelesen habe bin ich mir ein Stück näher gekommen. Ich empfehle jedem sie zu lesen und die Tipps anzuwenden.
   Ich freue mich, dass ich endlich zu mir vorgedrungen bin und meinen Zustand von Unruhe und Unsicherheit in Bezug auf mein Leben schon ein Stück verbessert hat.

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