Wie Veränderung gelingen kann (Teil 3/3)

Wie ich schon in Teil 1 und Teil 2 dieser Artikelserie angekündigt habe, gibt es hier bei coach-your-self.tv pünktlich zu Weihnachten ein Geschenk: Den Selbstcoachingprozess “Versöhnung”.

(Hier bekommst Du ihn…)

Kernaussage des ersten Teils war: Wenn Du Dich “*****” fühlst, lass es zu. Statt zu kämpfen, sagst Du damit “Ja!” zu Dir: Selbst.

Kernaussage des zweiten Teils: Hinter all den Emotionen, den schönen wie auch den schwierigen, steht ein innerer Anteil, der quicklebendig ist. Und wenn Du Deine inneren Stimmungen verändern möchtest, gilt es, mit diesen Anteilen zu arbeiten.

Im dritten und letzten Teil möchte ich erläutern, wie Du den Veränderungsprozess durchführen kannst.

Gar nicht, nämlich.

“Wie bitte”, wirst Du vielleicht an dieser Stelle einwenden, “ich quäle mich durch Deine Artikel rund um Emotionen, neuronale Karten und Hundebisse – und nun sagst Du, ich kann nix machen mit Veränderungen?”

Jepp.

DU machst nichts.

Nur Dein Selbst.

–

Und bevor die Verwirrung noch weiter ansteigt: Lass uns beide mal einen gepflegten Blick auf das “Selbst” werden.

Jeder von uns hat schon mal erlebt, dass sich Dinge wie von alleine ergeben.

• Vielleicht hast Du mal längere Zeit über ein Problem gebrütet und es irgendwann entnervt zur Seite gelegt – bis Dir am nächsten Morgen beim Zähneputzen blitzartig die Lösung in den Kopf geschossen ist. Frage: Woher hattest Du diese Lösung?

• Oder Du hast auf einer Party jemanden kennen gelernt und sofort gespürt, dass dieser Mensch für Dich wichtig ist. Und Tatsache: Es zeigte sich, dass dieser Mensch wirklich eine große Rolle in Deinem Leben spielen sollte. Woher kam dieses Gespür?

• Oder Du führst ein Vorstellungs- oder Kundengespräch durch und weißt plötzlich, dass das Ganze funktionieren wird. Woher hattest Du dieses Wissen?

• Oder Du hast Dich in den Finger geschnitten und die Wunde heilt einfach von selbst? Wer oder was in Dir weiß, wie die Heilung vonstatten geht? Und wer macht das da in Dir?
  

Das sind nur ein paar Beispiele, und sie alle weisen darauf hin, dass es etwas in uns gibt, das über weitaus mehr Wissen und Können verfügt, als uns bewusst ist.

Dieses „etwas“ trägt im Volksmund viele Namen: Manche nennen es Intuition, andere innere Stimme, Instinkt, Seele, höheres Selbst, Unbewusstes, rechte Gehirnhälfte oder Bauchgefühl.

Und egal, wie Du es für Dich etikettierst: Dieses „etwas“ ist es, dass Deine inneren Anteile „heilt“.

Genug geredet: ich hoffe Du bist nun neugierig – und bereit für den Prozess. Hol ihn Dir hier…

Lade Dir jetzt eine kostenlose Audio-Meditation herunter, mit der Du innerliche Blockaden, sowie negative Gefühle aller Art sanft und wirksam mildern und auflösen kannst.