“Woher kommt meine Angst mit etwas Neuem anzufangen bzw. etwas Neues zu lernen?”, fragte letztens eine Teilnehmerin, und Vera F. Birkenbihl bringt das Wesentliche wie immer gut auf den Punkt…

(weiterlesen…)

Lade Dir jetzt eine kostenlose Audio-Meditation herunter, mit der Du innerliche Blockaden, sowie negative Gefühle aller Art sanft und wirksam mildern und auflösen kannst.

Innere Stimme – das klingt ein bisschen esoterisch, stimmt’s?

Vor allem, wenn es ums Berufliche, wenn es ums “Business” geht. Denn da sind ja eher knallharte Fakten gefragt.

Aber was tun, wenn man beruflichen Situationen ausgesetzt ist, in denen man nicht weiter weiß? In denen Faktenwissen nicht vorhanden ist?

Dann wird es Zeit für den innerlichen Vorstandsvorsitzenden.

Wie Sie ihn kontaktieren und was er für Sie tun kann, erfahren Sie in diesem Artikel, den Sie sich herunterladen können. (Wenn PDF nicht geht, dann als zip-Datei)

Übrigens: Der Artikel stammt aus der aktuellen Ausgabe aus dem Magazin “business bestseller” (siehe Inhaltsangabe), in dem Sie Beiträge von Trainern und Autoren wie Stephen Covey, Jack Canfield, Lothar Seiwert oder Thilo Baum zum Thema “Ziele” finden. Lesen und bestellen lohnt sich!

Es ist ein Spiel, bei dem es etwas Wichtiges zu gewinnen gibt: Einsichten. Antworten. Lösungen.

Vor allem für berufliche und private Herausforderungen.

Ob Konflikte, schwierige Entscheidungen oder Stillstandssituationen: Das Coachinggame unterstützt spielerisch, neue Wege zu finden.

Das fand ich als Coach (und überzeugter Selbstcoacher) spannend und habe deswegen das Spiel anhand einer eigenen konkreten Frage zu einem neuen Projekt getestet. Die Antwort, die ich erhielt, die Einsichten, die ich daraus zog, fand ich verblüffend:

Zusätzlich habe ich mich mit Edda Vanhoefer, die das Spiel im deutschsprachigen Raum vertreibt, kurzgeschlossen:

Wo kommt das Coachinggame her?

Wie funktioniert das Coachinggame?

Und ich wollte wissen, wie Edda Vanhoefer das Spiel selbst einsetzt:

Ich finde, das Coachinggame ist ein großartiges Werkzeug für alle, die Interesse haben, berufliche und private Herausforderungen anzupacken. Entweder für sich selbst. Oder als Coach, Berater oder Therapeut für andere.

Weitere Informationen erhalten Sie unter www.dascoachinggame.de.

Vorgestern erreichte mich folgende Mail eines coach-your-self.tv Clubmitglieds, die einen interessanten Gedanken auf den Punkt bringt:

“vielen Dank nochmals …eine gute Erfahrung und es hat mich weiter gebracht. Gleichzeitig sehe ich bei mir leicht die Gefahr “in den alten Trott” zurückzuverfallen. Deshalb werde ich die einzelnen Stationen noch einmal pro Tag durchgehen. Das gesetzte Ziel habe ich teilweise erreicht. Ein unmittelbar großartiges Erfolgserlebnis ist ausgeblien. Warum, weiß ich nicht genau. Vielleicht habe ich zusätzlich Dinge um die Ohren, die mir zu wenig Impulsivität für das Wahrnehmen und Erreichen des Er-folgs gelassen.”

Ehrlich gesagt, finde ich es großartig, was Sie, lieber E-Mail Schreibender, erreicht haben.

Moment, werden Sie vermutlich einwenden: Ich habe doch gar nichts Tolles zu vermelden.

Doch.

Haben Sie.

Allerdings muss ich zunächst einmal meine Branche, die Selbsthilfeindustrie, schelten….

(weiterlesen…)

Nachdem ich in einem separaten Artikel dargelegt habe, wie man überhaupt den Kontakt zur “inneren Stimme”, zur Intuition, zum Bauchgefühl herstellen kann, geht es mir heute darum, wie man den Draht dauerhaft hält.

Ein Zuschauer hatte michvor Kurzem angeschrieben, weil er unter einem negativem Empfinden litt, “das ich besonders spüre, wenn kein Kontakt zwischen Körper und inneren Stimme da ist, ich sie also nicht wahrnehme. Gut dass das negative Empfinden mir sagt, dass ich meine innere Stimme nicht genug beachte. Das ist ja ok, jedoch bestimmt dieses Empfinden gefühlte 4/5 meines Lebens. Ich stelle mir Fragen wie….Wie lerne ich den Kontakt zur inneren Stimme herzustelllen? Und zu halten?”

Am besten über Probleme.

Richtig gelesen.

Herausforderungen sind meines Erachtens der effektivste Weg, um den Kontakt nach Innen am Laufen zu halten. Nicht der schönste. Auch nicht der beste. Aber der wirksamste.

Weil unser Gehirn so tickt.

(weiterlesen…)

Leben kann so einfach sein.

Du musst nur an Dich glauben – und Du kannst alles schaffen.

So oder ähnlich, zumindest.

Einen “lebhaften” Beweis tritt dieser junge Mann hier an, dessen Selbstmotviationskünste unter dem Motto laufen sollten: Don’t try this at home!

Fällt es Ihnen schwer zu entspannen?

Stehen Sie häufig unter Druck und (!) haben Sie ein Problem damit, abends abzuschalten?

Haben Sie schon einiges versucht – zum Beispiel Yoga, Tai Chi, Meditationen oder andere Entspannungstechnicken – und nichts davon hat richtig funktioniert?

Das kann an der “Stressmauer” liegen.

Was die Stressmauer ist und wie Sie sie überwinden können, erfahren Sie in den folgenden drei Videos…

(weiterlesen…)

Es gab viele bewegende Rückmeldungen zu dem “Innere Stimme”-Coaching mit der Teilnehmerin aus Teheran. Einige berichteten mir von Tränen, die ihnen beim Zusehen bekamen, andere von einer Gänsehaut.

Alles Zeichen, das sich etwas in ihnen angesprochen fühlte.

Und falls Sie sich fragen, was sich da angesprochen fühlt: Etwas, das Bescheid weiß.

Dieses “Etwas” trägt viele Namen. Manche nennen es spirituell “die Seele”, einige nennen es nüchterner “die rechte Gehirnhälfte” und andere ganz bodenständig “mein Bauchgefühl”.

Welcher Definition Sie auch immer am ehesten zustimmen mögen: Es gibt in uns allen etwas, das uns weiterhilft, wenn wir nicht mehr weiterwissen.

Und in diesem Artikel werde ich darlegen, wie man dieses Wissen anzapfen kann.

(weiterlesen…)

Die folgende Coaching-Session stammt aus einer Online-Sprechstunde vom coach-your-self.tv Club. Und sie ist in vierfacher Hinsicht besonders.

Zunächst einmal ging das Coaching rund um den Globus. Die Teilnehmerin war in Teheran. Ich in Gütersloh (Ostwestfalen-Lippe).

Zweitens drehte es sich um das Thema “innere Stimme” – und dieses Coaching wäre nicht so einfach wie sonst.

Aber es gibt drittens ein Happy End, weil wir den Kontakt zur “inneren Stimme” der Teilnehmerin dann doch herstellen konnten. Und es sich wieder einmal zeigte, dass unsere “inneren Stimmen” sehr daran interessiert sind, mit uns in Austausch zu treten – und es auch beständig tun.

Und die Session beweist viertens, dass wir Menschen unterm Strich gleich gestrickt sind; selbst wenn wir aus so unterschiedlichen Kulturen wie Deutschland oder dem Iran stammen.

Schauen Sie sich das Video an, und lassen Sie sich inspirieren, mit Ihrer eigenen Stimme Kontakt aufzunehmen.

Wenn Sie Fragen zum Prozess haben, schreiben Sie mir einfach unten im Kommentar!

Dass ich ein Fan von Lena bin, ist kein Geheimnis.

Mittlerweile weiß ich auch, warum.

Ja, die Musik ist gut. Und ich finde es großartig, dass sie in Oslo abgeräumt hat.

Aber das ist es nicht wirklich.

Vielmehr freut mich, dass Lena ein Vorzeigebeispiel dafür ist, dass man Erfolg haben kann und (!) sich selbst treu ist.

Nicht “Erfolg haben, obwohl man sich treu ist.” Sondern eher “Erfolg haben, weil man sich treu ist.”

Beweis gefällig?

Aber gerne doch: Das Interview ist ein beredtes Beispiel, wie man seiner inneren Stimme folgt – und die richtigen Entscheidungen trifft.

Zum Beispiel: Wann man nackt aufschlägt – und wann nicht. (ab Minute 1.47)