Weil ich immer wieder gefragt werde, wie ich es geschafft habe, abzunehmen, hier noch mal eine schnelle Gebrauchsanleitung…

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Was lange währt, wird endlich gut.

Ehm. Wird endlich weniger, wollte ich sagen.

Die Waage brachte es heute an den Tag….

… und läutete das Ende einer Ära ein.

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So, das hat man davon, wenn man Ziele zu lax setzt. Nachdem ich gute 86,9 Kilo erreicht hatte und ich meine gewünschten 85 Kilo für die nächsten 10 – 14 tage avisierte, geschah – das Gegenteil.

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Ok, ok: Ich gestehe es ja. Ich habe gesündigt. Und die Bestrafung folgte stehenden Fußes…

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Wer hätte das für möglich gehalten? Die Pfunde purzeln…

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Seien wir doch mal ehrlich. Seit Wochen, WOCHEN!, hänge ich gewichtsmäßig auf einem Plateau. Rund 90 Kilo. Ok. Auch mal 89,9. Aber im Grunde blieb es in den letzten Wochen beim Alten. Das hat sich nun (hoffentlich) geändert, denn ich habe den Übeltäter erwischt…

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Dietmar, ein treuer Zuschauer von Martin.TV hat mich auf einen wunden Punkt gestoßen. Gut so, denn…

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So, es ist passiert. Der wilde Ehrgeiz, die Pfunde purzeln zu lassen, macht nun vor gar nichts mehr halt…

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So, nun ist doch mal was positives bei “Martin nimmt ab” zu vermelden…

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Tja. Nachdem die ersten Wochen die Pfunde nur so purzelten, bin ich nun auf dem harten Grunde eines Plateaus aufgeschlagen…

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Widrige Winde und eine ziemlich umwerfende Veränderung in meinem Leben fordern Ihren Tribut: Meine neue Sendung ist die kürzeste in der langen Tradition von coach-your-self.tv…

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Nach einem spektakulären Einstieg in der ersten Abnehmwoche kam in der zweiten Woche die kalte Dusche! Mein erster Rückfall…

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Nachdem ich mich ja in meinen ersten drei Sendungen noch ein bisschen herum mogeln konnte, wurde es letzten Ostermontag ernst: Mein Abnehmen hat begonnen.

Wie die letzte Woche gelaufen ist?

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Nachdem ich letzte Woche mein Ziel gesetzt hatte, habe ich nun ausgiebig Pro + Contra beleuchtet. Was dabei heraus kam, finden Sie hier…

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Heute habe ich “Butter bei die Fische getan”, wie wir Ostwestfalen ja zu sagen pflegen, und mein Ziel gesetzt.

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